Gerne präsentieren wir Ihnen einige Links zu spezifischen Anwendungen aus der Kneipplehre oder verwandten Themen.
Wickel
Grundwissen zu Wickeln und deren Anwendung https://wickelbox.ch/
Lassen Sie sich zum Thema Wickel und Kompressen für Kinder inspirieren – auf den diversen Seiten dieser Webseite erfahren Sie viel zu Hausmitteln und alternativen Heilmethoden für Kinder. Auf der Seite Wickel-Wissen lernen Sie die Wirkung, Wickelzusätze oder die Möglichkeiten einer eigenen Wickelapotheke kennen.
Diverse Beiträge zu Themen der Pflanzenheilkunde, Naturheilkunde, Kinderheilkunde, Alternativmedizin mit hilfreichen Hausmitteln, zahlreichen Wickelanwendungen oder Videofilme, Podcast und Anwendungsbeispiele finden Sie auf den Unter-Seiten Wickel-Blog oder Medien.
Podcasts von Radio SRF1 zu Wickelausrüstung und -Anwendungen
Quelle: https://www.srf.ch/audio/ratgeber/
Wickelausrüstung
Kartoffelwickel, Zwiebelwickel – bestimmt haben Sie schon davon gehört. Aber wie macht man einen Wickel? Muss man da speziell auf Einkaufstour gehen oder hat man vieles schon im Haushalt?
Vreni Brumm, diplomierte Pflegefachfrau, Fachfrau und Dozentin, wenn es um Wickel geht, weiss Bescheid.
Wickel fürs Wohlbefinden
Wickel kommen nicht zwingend bei Krankheiten zum Einsatz. Mit einem Wickel kann man sich auch Gutes tun. Zum Beispiel mit einem kalten Zitronenwickel. Oder einem feuchtheissen Wickel.
Bei Verdauungsbeschwerden kann auch ein Wickel helfen
Vreni Brumm, diplomierte Pflegefachfrau, Wickelexpertin und Co-Autorin des Werks Wickel und Kompressen empfiehlt allen voran das Auflegen von Rohwolle. «Ein Stück Rohwolle auf den Bauch wärmt und kann die Peristaltik des Darms anregen», so die Expertin. Besonders praktisch ist ein Rohwollekissen auch für unterwegs. Man kann es einfach in die Hose stecken.
Auch ein heisser Blitzwickel kann helfen. Ein mit heissem Wasser befeuchteter Waschlappen auf den Bauch legen und mit einem Frotteetuch abdecken. Kühlt der Wickel ab, sofort entfernen.
Wickel können bei Gelenkschmerzen helfen
Die Hand ständig an der Computermaus, das geht ganz schön ins Handgelenk. Oder eine anstrengende Wanderung kann ganz schön in die Knie gehen.
Natürlich kommt es zuerst auf die Ursache an, warum ein Gelenk schmerzt. Eine falsche Bewegung oder eine falsch Belastung? Am besten packt man das Übel bei der Wurzel. Das geht aber nicht immer. Sind die Schmerzen da, kann auch ein Wickel helfen.
Wickel bei Verstauchungen und Prellungen
Wie schnell hat man sich den Fuss vertreten oder geprellt. Viele greifen dann in den Tiefkühler und zu einem Cool-Pack. Es geht auch mit einem nasskalten Wickel oder einem Quarkwickel.
Bei einem nasskalten Wickel wird ein Waschlappen in kaltes Wasser getaucht, ausgewrugen und auf die verknackste Stelle gelegt. Darüber kommt ein Frotteetuch. Den Wickel behält man so lange auf der verletzten Stelle, bis er nicht mehr kühlt.
Für einen Quarkwickel nimmt man Haushaltpapier und wickelt zwei Esslöffel Magerquark darin ein, so dass man eine kleines Quarkpäckli hat. Damit geht’s ab auf die verletzte Stelle, das ganze deckt man auch mit einem Frotteetuch ab.